kreatyna cykl

Dziś kurier przywiózł paczkę z suplami. Domówiłem Mono Dymatize micronized. Mam nadzieję, że to jako tako dobra kreatyna. Zamiast clouta w DNT dawać będę mono. Cykl troszkę się wydłuży. Po cyklu napiszę jakie przyrosty, samopoczucie i siła ...

Prawde mowiac nie sądze.Otoz twoj organizm jest juz nieco ze tak powiem wypompowany i kreatyna nie bedzie miala takiego dzialania jakie powinna. Wszystko jednak zalezy od czasu kiedy skonczyles ostatni cykl na koxach. Organizm musi wrocic do normy i nieraz trzeba czekac 5 miechow by to nastapilo. Osobiscie proponuje poczekac jakis dluzszy czas i [...]

A moze cykl kreatynowy tylko czy się nadajesz, wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html To jak z tą kreatyną? Chyba, że samo białko mi wystarczy.

cp i KA wydaje sie połączeniem wartym wypróbowania, jednakże aby wykorzystać cykl na maxa trzeba sie zastanowić nie tyle nad kreatyną co na ważniejszych w hierarchi potrzeb rzeczach. tj. diecie i odżywkach bo wnioskuję z pytania na wstępie, że aż tak "różowo" z tym wcale nie jest...

[...] Dodajecie do Waszych cudownych, magicznych białeczek glutaminę? Bo mój cykl bedzie kosztowny, sianko odkładam intensywnie, nawet do roboty przez to częściej chodze Poleci kreatyna, białko ktore mi poleciliście, ale zastanawiam sie czy dodać do tego glutamine (jak tak to jakiej firmy?) i BCAA, ale to juz chyba bedzie wystarczająco dużo [...]

1. Każdy jest inny, więc każdy powie Ci co innego. 2. Kreatyna nie jest odżywką, tylko suplementem, i na pierwszy cykl jest b. dobra. 3. Patrząc w Twój profil, to przeczytałeś 1 art i napisałeś 1 art. Więc moja dobra rada brzmi: IDŹ DO ODŻYWIANIA I TRENINGU Bo wydaje mi się, że nie masz o nich pojęcia, a to od nich powinieneś zacząć. No i to by [...]

[...] z receptorami , ale proste ze jak raz wezmiesz kox to pozniej juz bez niego bedzie ciako o efekty . zaraz pojawi sie setka goscio co napisza jak by receptory sie blokowaly to blokowaly by sie na naturalny test tez . Nie mam pojecia jak to wytlumaczyc , ale tak samo jest np z kreatyna pierwzy cykl da bardzo duzo , ale za 4/5 to efekty beda mizerne

Trening Na sile w jakich grupach mięśniowych, ćwiczeniach Ci zależy???? Odżywianie - generalnie jeśli zaleźy Ci na sile a wygląd stawiasz na 2 mejscu - olej trzymanie się ścisłej diety, jedz dużo, zdrowo, rozmaicie i nie wyliczaj tego co jesz - jak nieco nabierzesz tłuszczyku, nie przejmuj się tym trzymanie wagi i rzeźby na siłę przy treningu [...]

zrob sobie nastepny cykl na 2 puchach xpanda co do boozerow NO mialem na mysli zebys teraz sobie zazucil co by zreszta z niczym nie kolidowalo bo przerwy miedzy kreatyna a NO nie trzeba robic

W twoim przypadku zdecydowanie lepiej wybrac gainera MCT - jest on bardziej anaboliczny z racji wiekszej liczby weglowodanow a mniejszej bialka. Połaczenie swg 4000 z kreatyna nie bylo by szkodliwe, ale z racji na twoj staz treningowy odradzam ci kreatyne. Swoj pierwszy cykl kreatynoy zaplanuj po ok.6-12 msc cwiczen, jezeli za wczesnie wezmiesz [...]

Hmm znalazłem gdzieś na forum, że nadmiar kreatyny zamienia się w kreatynine, która jest toksyczna dla nerek czy coś takiego.Ale taka opcja się chyba wyklucza jeśli biorę zgodnie z zaleceniem tego Storma ?To mój 1 cykl z kreatyną.

2) wiek 18 3) waga/wzrost 72 kg /175 cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, gainery, witaminki 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

Kreatyna to pewna inwestycja, jeśli bedziesz brał odpowiednio to poczujesz znacznie jej dzialanie, bo jeszcze nie znam osoby której by nie pomogła...jeśli to twój pierwsy cykl możesz poeksperymentować z nasyceniem(jesli ci nie szkoda kasy), ale polecam 5g przed i 5g po treningu

dokoncz cykl na kreatynie . Kreatyna na redukcji przydaje sie ale rownie dobrze mozna sobie poradzic bez niej . Zeby teraz przechodzic na stala suplementacje to nie da rady . Zrob kilka tygodni przerwy wyczsc sie calkowicie i dopiero zastosujesz stala dawke kreatyny .

nie transformesem tylko jak to bylo regeneracja faza regeneracji :d a pomiedzy cykl kreatyna teraz a potem stack moze byc? :d

Skoro masz diete to wiesz, że białko nie jest na cykl bo białko to też dieta (jej uzupełnienie) to tak samo jagbyś pisał że masz diete i co myslicie o takim cyklu Schabowy 500g + kreatyna 500g Jak dieta dobra to uzupełnien nie potrzebuje. pokaż nam tę diete

dontcry-białko bierze się w ramach uzupełnienia diety, także nie pisz głupot bo białko jak najbardziej jna cykl sie przydaje żeby masa szła(ja mam ustaloną porcję białka 2,2 grama na kilogram ciała) Wywaliłbym carbo i glutamine. Wstawiłbym ZMA , Omega 3, Kreatyna mono np. z vitalmaxa, białko w ramach uzupełnień diety, oczywiście witaminy no i [...]

...więc co... masz 2 clouty na cykl? jesli tak to już żadne kreatyna nie będzie ci potrzebna. w shotgunie też jest jej pewna- niezbyt wielka zapewne, ale jest- ilość.

Czy jeśli skończę Gainera OLIMP MCT to potem mogę sobie ZROBIĆ 2 TYGODNIE cyklu KREATYNY (dokładnie jabłczanu)?? gainer ma inne zadanie i kreatyna inne... 1 ułóż dietę lub przynajmniej dobrze sie odzywiaj 2 odzywki służą do uzupełnienia braków w diecie..nie są ci do niczego potrzebne pod warunkiem że 1 punkt jest spełniony 3 cykl kreatynowy [...]

[...] wody a potem aby schodziła. Ponoć ktoraś z kreatyn spala tez tkankę tluszczową ale która jest lepszą? którą radzicie? Aha no i przeczytałem ze jest cos fajnego i skutecznego jak Fat Burner Plus co tez ostro spala tluszcz. Czy moge to brać z kreatyna tą co tez spala tłuszcz?? Poprosze o zrozumiałe dla mnie wyjasnienia i poradę.Pozdrawiam